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Wie Sie Ihr Kunstgeschäft mit Achtsamkeit aufpeppen

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Wie Sie Ihr Kunstgeschäft mit Achtsamkeit aufpeppen

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie schon einmal an sich selbst gezweifelt haben, sich über Rückschläge gesorgt haben, Beziehungen aufgegeben haben oder sich vor Hindernissen für die Kreativität fürchteten.

Eine Karriere in der Kunst ist schon schwer genug, aber Selbstzweifel, Stress und Angst machen es noch schwieriger. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen Weg gibt, diese Herausforderungen zu meistern und gleichzeitig produktiver zu werden?

Wie ist das möglich? Die Antwort ist Achtsamkeit. Wir erklären Ihnen diese großartige Denkweise und fünf Möglichkeiten, wie Sie damit Ihr Kunstgeschäft ankurbeln können, angefangen beim Einstieg in die Praxis bis hin zur Veränderung Ihrer schlechten Gewohnheiten.

definiert Achtsamkeit.

1. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart

Was ist der erste große Vorteil, wenn man achtsamer ist? Annahme. Wenn Sie Achtsamkeit üben, wird die , können Sie sich auf die Gegenwart konzentrieren und darauf, was Sie jetzt in der Welt tun können. Sie verweilen nicht bei den Fehlern der Vergangenheit und machen sich keine Sorgen über die hypothetischen Konsequenzen der Zukunft. 

Dies führt dazu, dass Sie akzeptieren, was in Ihrem Leben passiert ist, ob gut oder schlecht. Es gibt keine Verurteilung des Scheiterns, da Sie verstehen, dass es eine Erfahrung ist, die Ihnen geholfen hat, zu wachsen und Sie dorthin zu bringen, wo Sie heute sind, d. h. Ihren Traum, Künstler zu werden, zu verwirklichen. Sie können sich dann ganz auf die Schaffung von Kunstwerken und die Führung Ihres Unternehmens konzentrieren, ohne sich allzu große Sorgen machen zu müssen. 

2. Schenken Sie mehr Aufmerksamkeit 

Vorteil Nummer zwei? Sie werden viel besser darin sein, den Menschen in Ihrem Leben Aufmerksamkeit zu schenken und ihre Bedürfnisse zu erkennen. Warum? erklärt: „In unserer eigenen Arbeit definieren wir Achtsamkeit als „Bewusstsein für Ereignisse und Möglichkeiten in der Umwelt.“

Mit anderen Worten: Bewusstsein erzeugt Bewusstsein. Wenn Sie sich besser auskennen, können Sie besser verstehen, was Sie Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kunden, die Ihre künstlerische Karriere unterstützen, zurückgeben müssen und sogar, was Ihr Unternehmen von Ihnen braucht, um erfolgreicher zu sein. Sie verstehen besser, wonach Ihre Kunden, Galeristen und Sammler suchen, und das eröffnet Ihnen mehr Möglichkeiten, Ihre Werke zu verkaufen.

3. Weniger Stress

Wäre es nicht schön, die schwere Belastung eines Kunstgeschäfts loszuwerden? Wir denken schon. Um mit dem Üben von Achtsamkeit zu beginnen, lesen Sie den Forbes-Artikel über empfiehlt: „Setzen Sie sich zwei Minuten lang ruhig hin und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.“ 

Wenn Sie sich nur auf Ihren Atem konzentrieren, können Sie sich auf die Gegenwart konzentrieren und sich weniger Gedanken darüber machen, was Sie zu Ende bringen müssen oder zu welcher Show Sie gehen möchten. Mit , Sie werden sich geistig und körperlich besser fühlen, was Ihre Kreativität nur verbessern kann.

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4. Weniger Angst

Ein Vollzeitkünstler zu sein kann eine entmutigende Reise sein. Aber wenn Sie Achtsamkeit praktizieren, können Sie das, was Sie fürchten, ins rechte Licht rücken. empfiehlt, sich genau anzusehen, wovor man Angst hat: „Wenn man sich die Hindernisse anschaut, fragt sich, was real ist und was die Entschuldigung dafür ist, Angst zu haben.“

Dann sehen Sie, was Sie tun können, um diese provisorischen Hindernisse zu überwinden. erklärt: „Ziele zu setzen kann einschüchternd sein, aber sie in überschaubare Teile zu zerlegen, kann tatsächlich motivierend sein.“ Kleine Ziele zu haben ist eine gute Möglichkeit, Ängste abzubauen und Aufgaben leichter zu bewältigen.

5. Werden Sie bewusster

Ihre neu entdeckte Achtsamkeit wird Ihnen helfen zu verstehen, wer Sie im gegenwärtigen Moment sind, wodurch Sie sich stärker auf die Kunst konzentrieren können, die Sie schaffen.

fügt hinzu: „Mit Bewunderung und Neugier nehmen Sie wahr, was gerade mit Ihnen passiert. Sie verlieben sich radikal in die Veränderung Ihres Lebens, weil sie neue Ideen inspiriert, die Ihre Kunst nähren. Das Schaffen mit dieser Leidenschaft und Absicht wird Ihnen helfen, was Ihrem Kunstgeschäft sowohl kurz- als auch langfristig helfen kann.

Muss ich noch mehr sagen?

Es ist klar, dass es nicht nur Ihrer Kunstkarriere, sondern Ihrem ganzen Leben hilft, wenn Sie sich außerhalb Ihres anstrengenden Tages Zeit nehmen, um Achtsamkeit zu üben. Herausforderungen anzunehmen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können, und sich stärker auf Ihre Kreativität zu konzentrieren, ist ein viel gesünderer Lebensstil als die Besessenheit über jedes noch so kleine Detail der Vergangenheit und Gegenwart. Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, viel produktiver zu werden und sich Ihrem Traum, ein erfolgreicher professioneller Künstler zu werden, bewusster zu werden. Also probieren Sie es aus!

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