Die beste Zeit für Sex für Männer und Frauen

Die biologische Uhr eines jeden von uns ist nichts anderes als ein Körperzyklus, der uns zu bestimmten Zeiten dazu bringt, uns schlecht zu fühlen, zu schlafen, zu essen oder attraktiv auszusehen. Hormonelle SchwankungenVeränderungen der Körpertemperatur und des Blutdrucks wirken sich nicht nur auf unser Energieniveau, sondern auch auf unser Wohlbefinden aus.

Es stellt sich heraus, dass wir zufriedener sein und uns besser fühlen können, wenn wir bestimmte Dinge zu bestimmten Zeiten tun. Auch die Zeit, zu der wir Sex haben, ist wichtig – es zeigt sich, dass es eine bestimmte Tageszeit gibt, zu der Männer und Frauen den Höhepunkt ihrer sexuellen Verfassung erreichen. Finden Sie heraus, wie Ihres programmiert ist biologische Sexuhr!

1. Die beste Zeit für Sex mit Männern und Frauen

Ein solcher fester Rhythmus ist von großer Bedeutung – die Ausführung von Aktivitäten zu einem bestimmten Zeitpunkt wirkt sich sowohl auf die Psyche als auch auf den körperlichen Zustand aus. Das betrifft nicht nur das Schlafen, Aufstehen oder Essen, sondern auch ... Sex. Wenn es Ihnen schwerfällt, jeden Morgen aus dem Bett zu kommen, ist es wahrscheinlich unvorstellbar, um 5:48 Uhr morgens Sex zu haben.

Mittlerweile ist dies die einzige Tageszeit, zu der sowohl Männer als auch Frauen ihren Höhepunkt erreichen. sexuelle Form. Bei Männern steigt der Testosteronspiegel über Nacht von etwa 25 Prozent auf 50 Prozent. Denn die Hypophyse, die ihre Produktion reguliert, schaltet automatisch in den Nachtmodus. Deshalb ist ein Mann fast die ganze Nacht lang zum Geschlechtsverkehr bereit. Der frühe Morgen ist also die beste Zeit für die Liebe.

2. Die beste Zeit für Sex – Recherche

Anders sieht es bei Frauen aus – nachts haben sie den höchsten Wert an Melatonin, dem Schlafhormon. So wie Männer es auch tun Sexualtrieb Das schöne Geschlecht reagiert darauf Testosteronposition.

Die neueste Studie veröffentlicht in British Medical Journal zeigten, dass Sonnenlicht seine Produktion im weiblichen Körper steigert, indem es den Hypothalamus stimuliert. Deshalb erregt der Sonnenaufgang vor 6 Uhr morgens sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen.

Interessanterweise haben Wissenschaftler unter Berücksichtigung der biologischen Uhr und ihrer Funktionsweise den besten Zeitpunkt nicht nur für Sex, sondern auch für andere Aktivitäten ermittelt, wie etwa das Aufstehen aus dem Bett, das Aufstehen, um Gewichte zu stemmen oder ... ein Kind zu zeugen. Forschern zufolge ist die beste Zeit, um mit dem Faulenzen unter der Bettdecke fertig zu sein, 7:35 Uhr. Wenn wir im Sporttraining die besten Ergebnisse erzielen wollen, beginnen wir um 17:45 Uhr mit dem Training.

Wenn Sie planen, ein Kind zu bekommen, könnte es Wissenschaftlern hilfreich sein, um 18:25 Uhr Sex zu haben. 

Trinken Sie gerne Kaffee? Experten haben auch den schlechtesten Zeitpunkt für den Verzehr ermittelt. Greifen Sie um 9:17 Uhr nicht nach dem heißen Gebräu.

Vielleicht erscheinen die obigen Schlussfolgerungen seltsam. Versuchen Sie es jedoch mindestens eine Woche lang gemäß diesen Tipps und Sie werden schnell feststellen, dass Sie produktiver sind und bessere Ergebnisse erzielen. Natürlich wirst du es auch spüren. Sex bis 6 Uhr morgens es ist viel schöner!

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Artikel von einem Experten geprüft:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexualforscher. Vorstandsmitglied der Polnischen Gesellschaft der Sexologen.