Natürliche Aphrodisiaka in der Küche – für Frauen und Männer

Natürliche Aphrodisiaka sind Lebensmittel, die helfen, Ihr Sexualleben zu verbessern – die Libido zu steigern und die Temperatur im Schlafzimmer zu erhöhen. Viele beliebte Lebensmittel sind Aphrodisiaka, die Lust auf mehr Sex machen. Hier ist eine Liste von 10 natürlichen sexuell stimulierenden Lebensmitteln, die Sie zu Hause haben sollten.

1. Aphrodisiaka, die es wert sind, in der Küche zu sein

natürliche Aphrodisiaka Sie wirken am besten in kleinen Dosen. Sie stärken den Körper, stimulieren und steigern die Potenz. Seit Jahrhunderten gilt es als gutes natürliches Aphrodisiakum. Wein. Die richtige Menge dieses Getränks entspannt, entspannt und regt die Sinne an.

Ein Übermaß an hochprozentigen Getränken schwächt jedoch Ihren Sexualtrieb und Ihre sexuelle Aktivität. Bei Frauen kann es zu Problemen mit der Vaginalschmierung und bei Männern zu Problemen mit Erektion und Ejakulation kommen.

Mit der Zeit verringert zu viel Alkohol die Libido. Richtig dosierter Wein lässt das Blut schneller zirkulieren. Im Übermaß konsumiert, schwächt es jedoch den Körper und lässt ihn einschlafen.

Neben Rotwein kommen auch natürliche Aphrodisiaka in Frage Grüner Likör Chartreuse, Aprikosenbrandy, Chateau Yquem, weißer Portwein, Wermut und Champagner. Schokolade ist auch ein wirksames Aphrodisiakum.

In Betracht kommt ein Getränk aus Kakaosamen starkes Aphrodisiakum. Wirkt am besten, wenn es in hohen Dosen eingenommen wird. Schokolade verdankt ihre Liebeskraft wahrscheinlich Theobromin, das die Ausschüttung von Neurotransmittern – Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin – erhöht, Müdigkeit lindert und die Stimmung verbessert.

1.1. Knoblauch

Obwohl man sagt, dass man für ein Date keine Gerichte mit Knoblauch bestellen sollte, stimuliert sein Aroma tatsächlich das Nervensystem und verbessert auf natürliche Weise die Stimmung. Knoblauch gehört zur Gruppe der Aphrodisiaka, weil er Allicin enthält, eine Verbindung, die die Durchblutung verbessert und dadurch die Libido steigert (um diesen Effekt zu erzielen, sollte er in großen Mengen konsumiert werden). Zum Abendessen können gebackene Pilze mit Knoblauchbutter als Beilage serviert werden.

1.2. Basilikum

Sicher haben Sie schon öfter gehört, dass Italiener große Liebhaber sind. Vielleicht liegt das an den Produkten, die in der Küche verwendet werden. Basilikum ist eines der beliebtesten Kräuter Italiens. Es ist ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum - es enthält viele Substanzen, die für eine hohe Libido verantwortlich sind, und verbessert auch die Durchblutung. Basilikum wird am häufigsten zu Nudeln hinzugefügt, aber es eignet sich auch hervorragend für Desserts und Getränke.

1.3. Erdbeeren

Satte Farbe, saftiges Inneres und erstaunliches Aroma machen Erdbeeren zu einer der sexiesten Früchte. Sie sind eine Quelle für Vitamin C und Zink, die das sexuelle Verlangen beeinflussen, insbesondere bei Männern. Es scheint, dass die besten Ergebnisse erzielt werden können, wenn man Erdbeeren mit einem Glas Champagner isst, aber ein Dessert mit diesen Früchten und Schokolade wird Ihre Sinne erwecken.

1.4. Mandeln

Nüsse sind bekannt für ihren gesunden Fettsäuregehalt. Die in Mandeln enthaltenen stimulieren die Produktion von Testosteron, dem Hormon, das für die sexuelle Erregung verantwortlich ist. Wenn Sie profitieren möchten natürliche AphrodisiakaEssen Sie jeden Tag mindestens eine Handvoll dieser Nüsse. Oder du kannst dir das Leben versüßen, indem du Makronen backst.

1.5. Bananen

Erregt die Sinne nicht nur die Form der Bananen, sondern auch ihre Zusammensetzung. Bananen sind reich an B-Vitaminen und Kalium, die Energie hinzufügen. Außerdem enthalten Bananen ein Enzym namens Bromelain, das die Testosteronproduktion erhöht. Bananen sind natürliche Aphrodisiaka, die Ihr Sexualleben definitiv verbessern werden.

1.6. Schokolade

Schokolade ist seit langem dafür bekannt, die Stimmung zu verbessern. Nach seiner Verwendung setzt das Gehirn Serotonin frei, d.h. Glückshormon, verantwortlich für die Verbesserung des Wohlbefindens sowie für mehr Lust auf Sex. In Anspruch nehmen Aphrodisiaka in der Küche und bereiten Sie ein anregendes Dessert zu – Erdbeeren, die mit heißer Schokoladensauce überzogen und mit gerösteten Mandelflocken bestreut sind.

1.7. Chili-Pfeffer

Mögen Sie die mexikanische und indische Küche? Jetzt haben Sie einen Grund mehr, scharfes Essen zu essen. Chili-Pfeffer, der Speisen einen würzigen Geschmack verleiht, ist auch ein natürliches Aphrodisiakum. Nachdem Sie scharfes Essen gegessen haben, werden Endorphine in Ihrem Körper produziert und Ihre Herzfrequenz erhöht sich. Es macht uns geil und gibt uns mehr Lust auf Geschlechtsverkehr als sonst.

1.8. Avocado

Schon die Azteken schätzten die Eigenschaften von Avocados. Das können wir auch nutzen natürliches Aphrodisiakum in der Küche. Avocado-Fruchtfleisch enthält viel Vitamin E, das Vitalität und Energie verleiht. Außerdem sind Avocados eine Quelle gesunder Fettsäuren, die sich positiv auf den Testosteronspiegel auswirken.

1.9. Eine Ananas.

Wenn Sie einen Moment der Aufregung wünschen, geben Sie Ihrem Partner eine Ananas. Die Frucht ist reich an Vitamin A und C und Mineralien (hauptsächlich Eisen und Kalzium), daher stärkt sie den Körper und verbessert seine Kondition. Es enthält auch Magnesium, von dem angenommen wird, dass es bei der Bekämpfung männlicher Unfruchtbarkeit hilft.

1.10. Kürbiskerne

Kürbiskerne sind ein weiteres großartiges testosteronförderndes Lebensmittel. Der knusprige Snack ist voll von Magnesium und Zink, Mineralien, die die Libido steigern. Kürbiskerne sind toll Aphrodisiakum für MännerEs ist also eine gute Idee, eine Handvoll davon in Ihren Salat zu geben.

2. Aroma zur Steigerung der Libido

Liebesgerichte für Damen sollten einen würzigen Geschmack haben. Anis wird besonders geschätzt, da er den Körper sanft anregt, die Verdauung unterstützt und entspannend wirkt. Nelken sind eine gute Idee für die Herstellung von Liebestränken, Glühwein, Wein oder heißer Schokolade. Mit Äpfeln im Teig gebackener Kardamom kann auch dabei helfen, das Herz des Auserwählten zu erobern.

Koriander und Kreuzkümmel gelten ebenfalls als wirksame Aphrodisiaka. Kreuzkümmel galt einst als magisches Kraut, dessen Zugabe zu einem Getränk starke Gefühle hervorrufen sollte. Erfolg im Liebesspiel bringen auch Trüffel, die einen spezifischen Geruch haben und Pheromone freisetzen. Trüffel wirken anregend und erhöhen die Berührungsempfindlichkeit der Haut.

Eine tolle Dinner-Idee für Verliebte ist eine Selleriesuppe, garniert mit frischen Korianderblättern. Vanille eignet sich hervorragend zum Anrichten von Desserts – im Kamasutra gilt sie als eines der stärksten Aphrodisiaka.

Mit Spargel ist es einfach, eine Frau in eine aufgeregte Stimmung zu bringen. Aufgrund seiner charakteristischen phallischen Form galt Spargel in der Antike als natürliches Aphrodisiakum. Gedünstet, getunkt in eine Sauce aus Ghee, Zitronensaft und Kapern, immer mit den Fingern gegessen, sind sie der perfekte Auftakt für ein gelungenes Liebesspiel.

Bananen haben auch eine attraktive Form. Ein islamischer Mythos besagt, dass Adam und Eva, als sie aus dem Paradies vertrieben wurden, sich mit Bananenblättern bedeckten, nicht mit Feigenblättern. Geschnittene Banane mit dunkler Schokoladensauce ist ein Dessert, dem keine Frau widerstehen kann.

Auch süße Karotten sollten auf dem Speiseplan von Verliebten stehen. Seine Form weckt erotische Assoziationen. Karotten sind reich an Vitamin A, B und C). Erdbeeren und Walderdbeeren eignen sich perfekt für ein leichtes Liebesdessert. Sie können ein paar Mandeln hinzufügen - ein Symbol für Fruchtbarkeit. In Mittelmeerländern werden sie bei Hochzeiten serviert.

2.1. Welche Kräuter sind Aphrodisiaka?

Neben dem Essen und den Gerüchen einen Versuch wert Aphrodisiakum in Form von Kräutern und Gewürzen. Die meisten Aphrodisiaka wirken, indem sie die Durchblutung erhöhen und die Körpertemperatur leicht erhöhen. Bei regelmäßiger Anwendung als Aphrodisiakum kann es den chronischen Libidoverlust verbessern. Welche Kräuter und Gewürze sind Aphrodisiaka?

• Koper - erhöht die Kraft und verbessert die Kondition, wurde von römischen Soldaten sowohl vor einem Kampf als auch vor einer Nacht mit einem Liebhaber verwendet,
• kozeradka - enthält Diosgenin, eine Substanz, die heute zur Synthese von Sexualhormonen verwendet wird,
• Minze - Pfefferminztee wird manchmal von Ärzten auch bei Impotenz und verminderter Libido empfohlen,
• Schmutz - es wurde in Griechenland rund um die Tempel der Aphrodite angebaut, ein Aufguss davon verstärkt die Leidenschaft von Liebenden und wirkt als Aphrodisiakum,
• Oregano - entspannt und gibt Verliebten Mut, die Legende besagt, dass ... aus dem Atem der Aphrodite hergestellt wurde,
• Rosmarin - beruhigt das Herz, regt das Gehirn an und wirkt wohltuend auf das Nervensystem,
• Tavula - verwendet wegen seines wunderbaren Geruchs, der früher in den Schlafzimmern junger Paare roch,
• Ginseng - verbessert bei regelmäßiger Anwendung die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Potenz und das Wohlbefinden.

2.2. Welche Gewürze sind Aphrodisiaka?

• Chile - fügt Mut hinzu, entzündet sich, lässt Sie an sich glauben, die Azteken verwenden sie seit fünftausend Jahren erfolgreich,
• Zimt - als Aphrodisiakum stark die Leidenschaft steigernd, auch bei der Herstellung von Weihrauch verwendet,
• Basilikum - seine frischen Blätter werden als Zusatz zu Gerichten, Desserts oder als Zutat in Getränken verwendet, sie wirken anregend,
• Durian - in Indien gilt es als außergewöhnlich starkes Aphrodisiakum, ein Liebhaber, der es einem Partner gibt, sollte berücksichtigen, dass die Nacht lang und schlaflos sein wird,
• Muskatnuss - ein starkes Aphrodisiakum, das bei übermäßigem Gebrauch Halluzinationen hervorrufen kann.

3. Aphrodisiaka für Männer

Liebesgerichte für Männer sollten so ausgewählt werden, dass sie sich positiv auf die Produktion von Stickoxid im männlichen Körper auswirken. Diese Substanz spielt eine Schlüsselrolle bei der Erektion und Aufrechterhaltung der Erektion.

Eine Erektion beruht auf der Blutversorgung des Penis und seiner Retention durch vergrößerte Schwellkörper. Stickstoffmonoxid ist unter anderem für die Regulierung des Blutdrucks und die Übertragung von Nervenimpulsen vom Gehirn zu den glatten Muskeln des Penis verantwortlich. Stickoxidmangel macht Geschlechtsverkehr unmöglich.

Natürliche Aphrodisiaka für Männer, die Stickoxid liefern, sind L-Arginin, Pflanzenextrakt aus Tribulus terrestris, Resveratrol und Zink. L-Arginin verbessert die Qualität der sexuellen Erfahrungen und erhöht den Stickstoffmonoxidspiegel im Blut, der für die richtige Blutversorgung der Genitalien verantwortlich ist.

L-Arginin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die eine wichtige Rolle für die Fruchtbarkeit spielt, da sie für die Produktion von Samenflüssigkeit unerlässlich ist. Ресвератрол wirkt als Katalysator und beschleunigt die Bildung von Stickoxid aus L-Arginin.

Dabei handelt es sich um eine Verbindung aus der Gruppe der pflanzlichen Polyphenole, die stark antioxidativ wirkt. Zink bestimmt auch die Reaktion des Muskelgewebes auf Testosteron und gewährleistet die ordnungsgemäße Funktion der Prostata.

Erde Keule Es ist ein Aphrodisiakum, das auf dem gesamten Balkan, in Osteuropa, China und Indien bekannt ist und seit Jahrhunderten in der Volksmedizin zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen eingesetzt wird.

Gerichte, die die Libido steigern, haben die größte Wirkung auf Männer. Puls: Bohnen, Sojabohnen und Linsen. Honig ist auch sehr hilfreich. Früher wurde es mit Kräutern gemischt und serviert Liebestrank.

Mit Tomaten oder Pinienkernen geriebener Basilikum fügt auch Kraft hinzu. Muskatnuss und Fenchel wirken ähnlich. Sie verbessern die Stimmung und erhöhen die sexuelle Energie bei Männern.

Halbierte Feigen rufen eindeutig sexuelle Assoziationen hervor und sind auch eine reiche Kaliumquelle. Sesam – das arabische Fruchtbarkeitssymbol – enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Zink.

Bis heute wird das Pulver zur Herstellung von Lavendel, Sesam, Ingwer, Nelken und Muskatnuss verwendet, die als Aphrodisiakum wirken und die Lust steigern und Verliebten Kraft geben.

Es wird angenommen, dass Champagner, Kaffee mit Ingwer, Zimt und Ziegenmilch, Meeresfrüchte, Aprikosen mit Gelée Royale eine anregende Wirkung auf die Sinne haben.

Eines der stärksten Aphrodisiaka für Männer ist Yohimbin. Einige Aphrodisiaka können zur Behandlung psychischer Probleme wie Impotenz eingesetzt werden.

Das beste Aphrodisiakum sind Meeresfrüchte – schon Aphrodite wusste um ihre hervorragenden Eigenschaften. Sie war die erste, die angeblich Diener befahl, vor der Liebesnacht Mahlzeiten zuzubereiten.

Meeresfrüchte enthalten Zink, Selen, Vitamin E und ungesättigte Fettsäuren. Alle diese Inhaltsstoffe beeinflussen die Fruchtbarkeit und die sexuelle Aktivität. Austern haben die meisten Zutaten. Anscheinend aß der berühmte Casanova 50 Stück auf einmal. Beliebt sind auch Garnelen, Muscheln, Miesmuscheln und Krabben.

3.1. Die besten Aphrodisiaka für die Potenz

• Arginin - eine Aminosäure, die in Fleisch, Nüssen, Eiern, Kokosmilch und Käse vorkommt, erhöht die Durchblutung der Genitalien,
• Spargel - haben reinigende Eigenschaften und enthalten Kalium, das hilft, den Wasserhaushalt im Körper aufrechtzuerhalten,

• Damiana - ein pflanzliches Heilmittel, das die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs erhöht, die sexuelle Aktivität und Empfindungen während des Orgasmus verbessert,
• kozeradka - weit verbreitet von den Chinesen,
• Ingwer - Verbessert die Durchblutung
• Ginkgo Biloba – zur unterstützenden Behandlung von Impotenz,
• Ginseng - wirkt anregend

• Honig - Fügt Energie hinzu
• Epimedium - hilft bei erektiler Dysfunktion und steigert die Libido,
• lichee - enthält Substanzen, die die männlichen Geschlechtsorgane vor Schäden schützen und das Ermüdungsgefühl mindern,
• maki - eine peruanische Pflanze, die Lust, Erektion und Orgasmus bei Männern stimuliert,
• Muira Puama - eine brasilianische Pflanze, die als männliches Aphrodisiakum dient,
• Bergrosengarten - erhöht die Libido und verhindert höchstwahrscheinlich vorzeitige Ejakulation,
• gesichertes Müsli - ein im Ayurveda häufig verwendetes Kraut,

4. Aphrodisiaka für Frauen

Ein Aphrodisiakum ist eine Substanz, die auf natürliche Weise die Libido steigert und Ihnen hilft, wieder Freude am Sex zu haben. bestes Aphrodisiakum Dies ist diejenige, die so funktioniert, wie Sie es wollen, ohne die Nebenwirkungen. Für Frauen nicht nur ein Aphrodisiakum in Form von konsumierten Lebensmitteln, sondern auch ein Aphrodisiakum in Form bestimmter Aromen und Kräuter.

Schokolade ist ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum für Frauen. Eine gute Idee für das Vorspiel ist es, Ihrem Partner in Schokolade getauchte Erdbeeren zu füttern. Neben Schokolade sollten Sie vor dem Sex ein Aphrodisiakum in Form von Austern oder Kaviar essen.

Frauen trinken vor dem Geschlechtsverkehr auch gerne ein Glas Rotwein. Andere aphrodisische Optionen zum Abendessen und Frühstück sind einige frische und getrocknete Früchte wie Trauben und Pfirsiche sowie Rosinen.

Duft für Damen starkes Aphrodisiakum. Zarte und geheimnisvolle Aromen erregen Frauen, daher lohnt es sich, ein Aphrodisiakum in Form von Vanille, Sandelholz oder Rose zu verwenden. Fruchtige und Zitrusaromen mit einem Hauch von Gewürzen können auch als Aphrodisiakum dienen. Es reicht aus, um die richtige Stimmung zu erzeugen eine Duftkerze anzünden oder Körperölmassage.

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