10 Gebote der Reinigung

Die Reinigung ist ein wesentlicher Schritt in jeder Hautpflegeroutine, um porenverstopfenden Schmutz, Ablagerungen und Unreinheiten zu entfernen. Die gute Nachricht ist, dass es ganz einfach ist, die Haut bis zu zweimal täglich einzuschäumen und abzuspülen. Die schlechte Nachricht ist, dass viele Menschen nicht alle notwendigen Regeln befolgen. Wenn Sie schlechte Reinigungsgewohnheiten entwickeln, möchten wir Ihnen nichts weiter sagen. Vor uns liegen wir Gesetz 10 Reinigungsgebote. 

Gebot Nr. 1: Überlasten Sie sich nicht

Nur wenige würden der Tatsache widersprechen, dass die Reinigung wirklich gut ist. Es hilft, den Schmutz von unserer Haut zu entfernen, bevor Pickel entstehen, erfrischt die Haut und verleiht müder Haut in manchen Fällen einen Energieschub. Bei so vielen positiven Eigenschaften kann man einer Reinigung mehr als zweimal am Tag (morgens und abends) kaum widerstehen. Die Wahrheit ist, dass es zu viele gute Dinge geben kann und eine häufigere Reinigung Ihrer Haut als empfohlen zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann. „Wenn Sie Ihre Haut übermäßig reinigen, trocknet sie aus“, sagt der Dermatologe und Skincare.com-Berater Dr. Michael Kaminer. Anstatt Ihrer Haut ihre natürlichen Öle zu entziehen, indem Sie es mit der Gesichtsreinigung übertreiben, sollten Sie Ihre Morgen- und Abendroutine mit einem sanften Reinigungsmittel beibehalten, das auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Das bringt uns zu unserem nächsten Gebot ...

GEBOT Nr. 2: VERWENDEN SIE DIE RICHTIGE FORMEL

Ja, es gibt viele Gesichtsreiniger, und ja, es kann schwierig sein, das beste für Ihre Haut zu finden. Bevor Sie beginnen, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen. (Wenn Sie sich nicht sicher sind, schauen Sie sich diesen praktischen Leitfaden anoder Ihr Hautarzt.) Der Grund? Um das Beste aus Ihrer Reinigung herauszuholen, müssen Sie sicherstellen, dass die von Ihnen verwendete Formel a) keine Reizungen oder Trockenheit verursacht und b) tatsächlich einige Ihrer Hautprobleme lösen kann. Kurz gesagt: Geben Sie sich nicht mit dem ersten Reinigungsmittel zufrieden, das Sie im Drogerieregal sehen, und verwenden Sie nicht dasselbe, das Ihre Freundin verwendet, wenn ihr Hauttyp sich von Ihrem unterscheidet.

Brauchen Sie einen Eintrag? Wir teilen unseren Leitfaden zum besten Gesichtswaschmittel auf dem Markt.

Gebot Nr. 3: Seien Sie sanft 

Sobald Sie Ihr Waschmittel im Schlepptau haben, ist es an der Zeit, sich auf die Technik zu konzentrieren. Tragen Sie das Reinigungsmittel mit sanften kreisenden Bewegungen auf die Haut auf. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, die die Haut reizen können. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Reiniger das Make-up nicht wie erhofft entfernt, sollten Sie es nicht erzwingen. Spülen Sie es einfach aus und verwenden Sie für die Aufgabe ein anderes Reinigungsmittel.

GEBOT Nr. 4: RIP – NICHT REIBEN – TROCKENES GESICHT

Achten Sie beim Abwischen Ihres Gesichts mit einem Handtuch darauf, nicht zu stark an der Haut zu ziehen. Mit der Zeit kann die unsachgemäße Verwendung eines Handtuchs beim Abtrocknen der Haut zu Falten führen. Klopfen Sie stattdessen überschüssiges Wasser vorsichtig ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Gebot Nr. 5: Feuchtigkeitscreme auftragen

Sobald Ihre Haut sauber ist, trocknen Sie sie nicht vollständig aus. Solange Ihre Haut leicht feucht ist, ist dies tatsächlich einer der besten Zeitpunkte, um eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Da die Haut durch die Reinigung manchmal ihre natürlichen Öle verliert, ist es wichtig, sie mit Feuchtigkeitscremes, Cremes, Ölen oder Lotionen wieder an die Oberfläche zu bringen, um Trockenheit zu vermeiden. Wie ein Reinigungsmittel sollte auch eine Feuchtigkeitscreme nicht nur zu Ihrem Hauttyp, sondern auch zu Ihren Anliegen passen. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, investieren Sie in eine Feuchtigkeitscreme mit integriertem Breitband-Sonnenschutz, der Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Wenn Sie Angst vor einem stumpfen Aussehen haben, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für einen sofortigen Aufhellungseffekt sorgt. Verwenden Sie bei Akneproblemen eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die Akne bekämpfende Inhaltsstoffe enthält, die dazu beitragen können, das Auftreten von Hautunreinheiten zu reduzieren.

Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, stellen wir Ihnen hier unsere Lieblingsfeuchtigkeitscremes vor, die Sie unter dem Make-up tragen können.

Gebot Nr. 6: Kontrollieren Sie die Wassertemperatur

Das kochend heiße Wasser mag auf manche entspannend wirken, kann der Haut jedoch tatsächlich ihre natürlichen Öle entziehen und sie noch mehr austrocknen lassen. Achten Sie daher darauf, dass das Spülwasser nicht zu heiß ist. Stellen Sie es aus Sicherheitsgründen auf eine warme Temperatur ein.

Gebot Nr. 7: Unmittelbar nach dem Training reinigen

Wir wissen, dass uns gesagt wurde, dass wir die Reinigung nur zweimal am Tag durchführen sollen, aber es gibt eine kleine Ausnahme von der oben genannten Regel, und sie passiert direkt nach einem Killertraining. Wenn Sie viel schwitzen, ist es wichtig, Ihre Haut sofort zu reinigen, um das Risiko von Ausbrüchen zu verringern. Es ist am besten, innerhalb von 10 Minuten nach Beendigung des Trainings zu duschen. Wenn es aber der letzte Ausweg ist, wischen Sie Ihre Haut mit Gesichtsreinigungstüchern oder Mizellenwasser ab, um Unreinheiten zu entfernen, bis Sie Ihre Haut unter der Dusche gründlich waschen können. Wir führen unsere Sporttaschen gerne mit beiden Optionen.

Gebot Nr. 8: Verwenden Sie saubere Hände

Es scheint offensichtlich, aber Sie wären überrascht, wie viele Menschen ihre Haut reinigen, ohne sich vorher die Hände zu waschen. Ihre Hände sind ein Nährboden für Keime und Bakterien, die beim Zähneputzen leicht mit Ihrer Haut in Kontakt kommen und Schäden verursachen können. Waschen Sie Ihre Hände zuerst mit antibakterieller Seife, bevor Sie das Reinigungsmittel in Ihre Handflächen geben.

Gebot Nr. 9: Machen Sie eine doppelte Reinigung

Die doppelte Reinigungstechnik ist bei K-Beauty-Fans ein Hit, und das aus gutem Grund. Dies ist eine äußerst effektive Methode, um sicherzustellen, dass alle Spuren von Make-up, Schmutz und Dreck von Ihrer Haut entfernt werden. Die traditionelle Doppelreinigungsmethode umfasst die Verwendung eines ölbasierten Reinigungsmittels und anschließend eines wasserbasierten Reinigungsmittels. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, diese zu kombinieren. Wenn Sie ein Fan von Mizellenwasser sind, können Sie Ihr Make-up mit einer sanften Flüssigkeit abwaschen und anschließend einen schäumenden Reiniger zum Abspülen auftragen. Für welche Kombination Sie sich auch entscheiden, wir empfehlen Ihnen, diese Technik auszuprobieren.

GEBOT Nr. 10: VERGESSEN SIE DEN HALS NICHT

Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, verbreiten Sie Liebe unterhalb der Kinnlinie. Ihr Hals ist einer der ersten Hautbereiche, der Zeichen der Hautalterung zeigt, also schenken Sie ihm so viel Aufmerksamkeit wie möglich. Dazu gehört die tägliche Reinigung, Befeuchtung und das Auftragen gezielter Hautpflegeprodukte.