5 schnelle Möglichkeiten, sich selbst zu pflegen, die auch Ihrer Haut zugute kommen

Persönliche Betreuung Es soll entspannend sein, aber tatsächlich kann sich das Üben manchmal wie ein weiterer Punkt anfühlen, den man von der endlosen To-Do-Liste streichen muss. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern Selbsthilfe Es muss keine komplizierte, stundenlange Aktivität sein. Selbstfürsorge sieht für jeden anders aus und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, dies zu tun. Das Ziel besteht einfach darin, glücklicher und gesünder zu werden. Hier teilen wir einige unserer liebsten einfachen Möglichkeiten Selbstbedienung die auch unserer Haut zugute kommen (z.B. Tarnung und Gesichtsverdrehung), je nachdem wie viel Zeit wir haben. 

Wenn Sie zwei Minuten Zeit haben, versuchen Sie es mit einer Doppelreinigung.

Wenn die Reinigung am Ende des Tages normalerweise das Abwischen mit einem in Mizellenwasser getauchten Wattepad beinhaltet, doppelte Reinigung Fühlen Sie sich wie ein echter Genuss. Die Methode beinhaltet das Massieren mit einem ölbasierten Reinigungsmittel, beispielsweise einem Reinigungsbalsam (wir lieben). Farmacy Cleary Clean Balm), um Make-up, Sonnenschutzmittel und überschüssigen Talg zu entfernen. Tragen Sie anschließend ein Reinigungsmittel auf Wasserbasis auf, z. B. einen Schaum, um Schmutz, Schweiß und andere Verunreinigungen zu entfernen und eine gründliche Reinigung zu erzielen.

Wenn Sie fünf Minuten Zeit haben, verwenden Sie einen Gesichtsroller oder ein Gua-Sha-Werkzeug.

Das Rollen Ihres Gesichts kann die Lymphdrainage fördern, die Aufnahme von Seren und Hautpflegeprodukten verbessern und Ihnen ein strahlendes Aussehen verleihen, ganz zu schweigen von der Entspannung. Wir sind Skater-Fans IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine Face & Neck Roller an der Spitze Vichy Mineral 89 Präbiotikum Serum. Schauen Sie sich diese Anleitungen an mit Gouache и Walze. 

Wenn Sie 30 Minuten Zeit haben, machen Sie sich eine Gesichtsbehandlung. 

Haben Sie noch etwas Zeit? Bringen Sie Spa in Ihr Badezimmer, indem Sie sich selbst etwas gönnen zu Hause Person. Alles, was Sie brauchen, ist eine Reinigung, ein Peeling oder Peeling, ein Serum, eine Augencreme und eine pflegende Feuchtigkeitscreme.

Wenn Sie eine Stunde oder länger Zeit haben, nehmen Sie ein Bad und tragen Sie eine Haarmaske auf.

Für die ultimative Selbstpflegeaktivität schaffen Sie eine Zen-Atmosphäre mit einer Kerze (z. B. Maison Margiela REPLICA Schaumbadkerze) und nehmen Sie ein langes Bad. Verwöhnen Sie Ihre Locken beim Einweichen mit einer revitalisierenden Maske wie z Rehydrierende Maske von Kerastase. Wenn Sie fertig sind, tragen Sie eine pflegende Feuchtigkeitscreme auf Ihren Körper auf, z Lifetherapy Loved feuchtigkeitsspendende Körperlotion.