Derm DMs: Wie viel von jedem Hautpflegeprodukt sollte ich auftragen?

Wenn es um die Anwendung von Hautpflegeprodukten geht, müssen Sie einige Regeln beachten, damit Ihre Produkte ihre optimale Wirkung entfalten. Sie brauchen Schicht Ihrer Hautpflege Wählen Sie in einer bestimmten Reihenfolge die für Sie geeigneten Produkte aus Hauttyp und jeweils eine ausreichende Menge auftragen. Aber wie viel von jedem Produkt Menge? Die optimale Portionsgröße für Hautpflegeprodukte geht weit darüber hinaus Reinigungsmittel, Serum oder Feuchtigkeitscreme, das Sie auftragen sollten. Um alles aufzuschlüsseln, was Sie vor dem Verschmieren beachten müssen übermäßige Produktmenge Ihres gesamten Gesichts haben wir mit einem in New York ansässigen, zertifizierten Dermatologen und Skincare.com-Experten gesprochen. Dr. Hadley King. Im Folgenden spricht sie über verschiedene Faktoren, auf die man achten sollte, darunter Textur und Zutaten.

Warum Textur wichtig ist

Wir könnten Ihnen die optimale Menge jedes Produkts erklären, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen sollten (und das werden wir auch!), aber es gibt noch andere Faktoren, die dabei helfen, dies zu bestimmen, wie zum Beispiel die Textur. Nehmen Sie zum Beispiel Gesichtsöle: Sie müssen wirklich nur einen Tropfen auftragen, da Öle von Natur aus eine flüssigere Konsistenz haben und sich daher leichter auf eine größere Fläche auftragen lassen. „Öle verteilen sich leicht und eine kleine Menge kann verwendet werden, um den gesamten Bereich abzudecken“, sagt Dr. King.

Ebenso müssen Sie die minimale Menge an starken Feuchtigkeitscremes verwenden. Dickere Cremes wie z L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Tages-/Nachtcreme, haben oft okklusive Eigenschaften, die darauf abzielen, eine schützende Versiegelung auf der Haut zu schaffen, um die Feuchtigkeit einzuschließen, anstatt sofort von der Haut aufgenommen zu werden. „Je okklusiver ein Produkt ist, desto weniger braucht es, weil es nicht so schnell einzieht“, erklärt Dr. King. 

Warum Zutaten wichtig sind

Sie sollten auch bedenken, ob Ihr Hautpflegeprodukt Inhaltsstoffe enthält, die potenziell Reizungen hervorrufen könnten, wie z. B. Retinol. „Im Allgemeinen wird empfohlen, eine erbsengroße Menge topischer Retinoide zu verwenden“, sagt Dr. King. „Dies ist eine ausreichende Menge, um Hautreizungen wirksam zu minimieren.“ Die Verwendung dieser Menge wird insbesondere dann empfohlen, wenn Sie Retinol zum ersten Mal verwenden. Es wird außerdem empfohlen, mit einem Produkt mit einer geringen Retinolkonzentration zu beginnen. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum enthält eine sehr geringe (aber wirksame) Menge Retinol sowie Ceramide und Peptide, die dazu beitragen, die Haut sanft zu erneuern, sodass die Wahrscheinlichkeit von Reizungen geringer ist. Für Vitamin-C-Produkte gelten die gleichen Regeln: Beginnen Sie mit einer erbsengroßen Menge und steigern Sie diese erst, wenn sich Ihre Haut an den Inhaltsstoff gewöhnt hat. 

So erkennen Sie, ob Sie von einem Produkt zu wenig (oder zu viel) verwenden 

Um Nebenwirkungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie den vollen Nutzen aus Ihren Produkten ziehen, ist es unbedingt erforderlich, sowohl zu wenig als auch zu viel zu vermeiden. Ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Produkt verwenden, ist laut Dr. King, dass Sie den Bereich, auf den Sie sich konzentriert haben, nicht vollständig abdecken können. Genauer gesagt: Wenn Sie nach der Verwendung eines Feuchtigkeitsprodukts immer noch Trockenheit oder Rötungen verspüren, könnte dies auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie mehr verwenden sollten. 

Andererseits ist es ein klares Zeichen dafür, dass Sie zu viel Produkt verwenden, „wenn eine erhebliche Menge an Rückständen zurückbleibt, die nicht von der Haut aufgenommen werden“, sagt Dr. King. In diesem Fall kann das Produkt die Poren verstopfen und zu Pickeln und Reizungen führen. 

Wie viel von jedem Hautpflegeprodukt verwendet werden soll

Es gibt viele Fachbegriffe, die Dermatologen häufig verwenden, um zu beschreiben, wie viel von jedem Hautpflegeprodukt auf das Gesicht aufgetragen werden soll. Um es jedoch etwas klarer zu machen, vergleichen Sie die optimale Menge mit der Größe von US-Münzen, insbesondere Dimes und Nickels. . 

Für Reinigungsmittel, Gesichtspeelings und Feuchtigkeitscremes empfiehlt Dr. King, Mengen zwischen einem Cent und einem Nickel auf Ihr Gesicht aufzutragen. Bei Tonern, Seren und Augencremes beträgt die optimale Menge nicht mehr als einen münzgroßen Löffel. 

Bei Sonnenschutzmitteln für Ihr Gesicht beträgt die Mindestmenge Nickel. „Die meisten Menschen tragen nur 25 bis 50 % der empfohlenen Menge Sonnenschutz auf“, sagt Dr. King. „Sie müssen eine Unze – genug, um ein Schnapsglas zu füllen – auf freiliegende Bereiche von Gesicht und Körper auftragen; einen Löffel von der Größe eines Nickels ins Gesicht.“