Derm DMs: Wie viele Hautpflegesäuren sollte ich in meiner Routine verwenden?

Säuren sind in fast jede Kategorie von Hautpflegeprodukten eingedrungen. Gerade auf meinem Schminktisch, Cleanser, Toner, Essence, Serum u Peeling-Pads Sie alle enthalten irgendeine Form von Hydroxysäure (d.h. AHA oder BHA). Diese Inhaltsstoffe sind wirksam und bieten der Haut große Vorteile, können aber auch Trockenheit und Reizungen verursachen, wenn sie zu oft oder falsch angewendet werden. Es ist zwar verlockend, sich mit allen möglichen Lebensmitteln eindecken zu wollen enthält Säure (und das weiß ich natürlich aus Erfahrung) Sie wollen es nicht übertreiben.

Ich habe kürzlich mit gesprochen Dr. Patricia Wexler, ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York, um herauszufinden, wie viele Peeling-Produkte in einer Behandlung verwendet werden können. Lesen Sie ihre Expertenratschläge. 

Können säurehaltige Produkte geschichtet werden?

Hier gibt es wirklich keine Ja- oder Nein-Antwort; Wie viel Peeling Ihre Haut verträgt, hängt von mehreren Faktoren ab. Erstens ist es Ihr Hauttyp, sagt Dr. Wexler. Zu Akne neigende, fettige Haut verträgt Säuren meist besser als trockene oder empfindliche Haut. Dr. Wexler weist jedoch darauf hin, dass „Säuren in Maßen verwendet werden sollten“, unabhängig von Ihrem Hauttyp. 

Andere Faktoren, die Ihre Toleranz beeinflussen können, sind: Prozentsatz der Säure, die Sie verwenden und ob Sie eine barrierestärkende Feuchtigkeitspflege verwenden. "Es gibt ätherische Öle auf Ihrer Haut, die Sie nicht entfernen möchten", sagt Dr. Wexler. Das Entfernen dieser ätherischen Öle führt nicht nur zu Austrocknung und macht die Hautbarriere anfällig für Schäden, sondern kann auch dazu führen, dass Ihre Haut mehr Talg produziert, um dies auszugleichen. Der feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoff, den Dr. Wexler nach dem Peeling empfiehlt, ist Hyaluronsäure. Trotz seines Namens ist dieser Inhaltsstoff keine Peeling-Säure, daher kann er sicher mit AHAs und BHAs verwendet werden. 

Eine Säure, die normalerweise täglich verwendet werden kann (insbesondere für Menschen mit fettiger Haut), ist Salicylsäure (BHA). „Nur sehr wenige Menschen sind allergisch dagegen, und es hilft großartig dabei, die Poren zu straffen und zu befreien“, sagt sie. Dies kann besonders hilfreich sein, um Ihre Haut sauber zu halten, wenn Sie häufig eine Schutzmaske tragen. 

Wenn Sie eine andere Säure, wie z. B. eine AHA, verwenden möchten, um einen ungleichmäßigen Farbton oder eine ungleichmäßige Textur zu korrigieren, empfiehlt Dr. Wexler, sofort eine milde Säure und ein feuchtigkeitsspendendes Produkt zu verwenden. Du kannst zum Beispiel einen täglichen Reiniger verwenden, der Salicylsäure enthält (probiere es aus Vichy Normaderm PhytoAction Tiefenreinigungsgel) und dann Serum mit Glykolsäure (zum Beispiel L'Oréal Paris Derm Intensive 10 % Glykolsäure) (je nach Haut täglich oder zwei- bis dreimal pro Woche) und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, z CeraVe Feuchtigkeitscreme. Es ist mit Ceramiden und Hyaluronsäure formuliert, um die Hautbarriere zu schützen. 

Woher weißt du, ob du übermäßig exfoliierst?

Rötungen, Reizungen, Juckreiz oder Nebenwirkungen sind Anzeichen für übermäßiges Peeling. „Nichts, was Sie verwenden, sollte diese Probleme verursachen“, sagt Dr. Wexler. Wenn Sie eine dieser Wirkungen bemerken, verschieben Sie das Peeling, bis Ihre Haut verheilt ist, und bewerten Sie dann Ihr Peeling-Programm und Ihre Hautprobleme neu. Es ist wichtig, auf Ihre Haut zu achten und zu beobachten, wie sie auf bestimmte Säureanteile und Häufigkeit der Anwendung reagiert. Es ist immer am besten, klein und langsam zu beginnen (d. h. niedriger Säuregehalt und geringe Anwendungshäufigkeit) und sich je nach Bedarf Ihrer Haut nach oben zu arbeiten. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Dermatologen, um einen individuellen Plan zu erhalten.