Du willst also Akne loswerden?

Akne (oder Acne Vulgaris) ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten – schätzungsweise 40-50 Millionen Amerikaner können sie gleichzeitig erleben – bei Männern und Frauen aller Rassen … und Altersgruppen! Es ist also keine Überraschung, dass es so viele Produkte gibt, die versprechen, Ihnen zu helfen, Akne loszuwerden. Aber wie wahr können diese Wunderbehauptungen sein? Um zu lernen, wie man Akne loswird, ist es wichtig, an der Quelle anzufangen. Im Folgenden behandeln wir die häufigsten Ursachen von Akne, einige häufige Missverständnisse und wie Sie das Auftreten dieser Akne ein für alle Mal reduzieren können!

Was ist Akne?

Bevor Sie wissen, wie Sie helfen können, etwas zu verwalten, müssen Sie zuerst wissen, was es ist und was es verursachen kann. Akne ist eine Erkrankung, bei der die Talgdrüsen der Haut gestört sind. Natürlich produzieren diese Drüsen Talg, der hilft, unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und abgestorbene Hautzellen an die Oberfläche zu transportieren, wo sie dann abgestoßen werden. Wenn jedoch jemand Akne entwickelt, produzieren diese Drüsen übermäßige Mengen an Talg, der abgestorbene Hautzellen und andere Verunreinigungen ansammelt und zu verstopften Poren führt. Wenn diese Blockade durch Bakterien beeinträchtigt wird, kann Akne auftreten. Pickel treten am häufigsten im Gesicht, Nacken, Rücken, Brust und Schultern auf, aber sie können auch auf dem Gesäß, der Kopfhaut und anderen Körperteilen auftreten.

Spottypen

Der nächste Schritt besteht darin, die verschiedenen Arten von Fehlern zu verstehen, damit Sie bei der Fehlerbehebung helfen können. Es gibt sechs Haupttypen von Hautunreinheiten, die aus Akne resultieren. Diese beinhalten:

1. Weißköpfe: Pickel, die unter der Hautoberfläche verbleiben

2. Akne: Hautunreinheiten, die auftreten, wenn offene Poren verstopft sind und diese Verstopfung oxidiert und eine dunkle Farbe annimmt.

3. Papeln: Kleine rosa Beulen, die berührungsempfindlich sein können.

4. Pusteln: rote Flecken gefüllt mit weißem oder gelbem Eiter.

5. Knötchen: große, schmerzhafte und hart anzufassende Stellen, die tief unter der Hautoberfläche verbleiben.

6. Zysten: Tiefe, schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Pickel, die zu Narbenbildung führen können.

Was kann Akne verursachen?

Jetzt, da Sie wissen, was Akne ist und wie sie aussieht, ist es an der Zeit, einige ihrer möglichen Ursachen herauszufinden. Ja das ist korrekt. Akne kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, und das Herausfinden der Ursache von Akne ist oft der Schlüssel zur Lösung des Problems. Zu den häufigsten Auslösern von Akne gehören:

hormonelle Schwankungen

Wenn die Hormone in Zeiten wie der Pubertät, Schwangerschaft und vor dem Menstruationszyklus aus dem Gleichgewicht geraten, können die Talgdrüsen überlastet und verstopft werden. Diese hormonellen Höhen und Tiefen können auch das Ergebnis des Beginns oder Absetzens der Empfängnisverhütung sein.

GENETIK

Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater irgendwann in ihrem Leben an Akne gelitten haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie es auch haben.

STRESS

Sich gestresst fühlen? Es wird angenommen, dass Stress bestehende Akne verschlimmern kann. 

Während dies nur einige der Ursachen von Akne sind, sind sie möglicherweise nicht Ihre Ursache. Um genau zu bestimmen, was Ihre Talgdrüsen auf Hochtouren bringt, ist es wichtig, den Rat eines Hautarztes einzuholen.

Akne bei Erwachsenen

Während die meisten von uns in jungen Jahren Akne bekommen, müssen sich viele von uns später im Leben erneut (oder sogar zum ersten Mal) damit auseinandersetzen. Diese Art von Akne wird Erwachsenenakne genannt und kann eine der am schwierigsten zu behandelnden sein, da Dermatologen die eigentliche Ursache nicht kennen. Klar ist, dass sich Erwachsenenakne von der Akne unserer Jugend unterscheidet, da sie oft viel zyklischerer Natur ist und am häufigsten bei Frauen als Papeln, Pusteln und Zysten um Mund, Kinn, Kiefer und Wangen auftritt.

Wie man Akne vorbeugt

Sie haben vielleicht klare Haut, aber Ausbrüche können jedem passieren. Probieren Sie einige dieser vorbeugenden Tipps aus, um Akne im Gesicht vorzubeugen. 

1. SAUBERE HAUT

Wenn die Haut nicht gereinigt wird, können sich Unreinheiten in den Poren ansammeln und Pickel verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut täglich morgens und abends reinigen, um Schmutz und Dreck von Ihrer Haut zu entfernen. Halten Sie sich an milde, sanfte Reinigungsmittel, die die Haut nicht angreifen. Wenn Sie fettige, zu Akne neigende Haut haben, versuchen Sie Vichy Normaderm Gel Cleanser. Die Formel befreit die Poren, ohne Trockenheit oder Reizungen zu verursachen. 

2. VERPFLEGEN SIE IHRE HAUT MIT FEUCHTIGKEIT

Nur weil Ihre Haut fettiger ist, heißt das nicht, dass Sie auf Feuchtigkeitscreme verzichten sollten. Viele Aknebehandlungen können austrocknende Inhaltsstoffe enthalten, daher ist es wichtig, verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.

3. VERWENDEN SIE EINE MINDESTMENGE AN KOSMETIK

Das Verklumpen der Foundation während der Bekämpfung von Akne kann zu verstopften Poren führen, besonders wenn Sie sie am Ende des Tages nicht sorgfältig entfernen. Wenn Sie Make-up tragen müssen, waschen Sie es immer am Ende des Tages ab und suchen Sie nach nicht komedogenen Produkten.

4. TRAGEN SIE BREITE SPEKTRUM-SONNENCREME AUF

Die schädlichen UV-Strahlen der Sonne können Ihrer Haut schwere Schäden zufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer Sonnencreme auftragen, bevor Sie ausgehen, und tragen Sie sie mindestens alle zwei Stunden erneut auf. Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, suchen Sie Schatten auf, tragen Sie Schutzkleidung und vermeiden Sie Sonnenspitzen.

6. KEIN STRESS

Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen Hautausbrüchen und Stress gefunden. Wenn Sie sich ängstlich oder überfordert fühlen, versuchen Sie, tagsüber Zeit zu finden, um sich zu beruhigen und zu entspannen. Versuchen Sie, Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga zu üben, um Ihren Stresspegel zu reduzieren.

Wie man hilft, das Auftreten von Akne zu reduzieren

Wann immer Sie Pickel bekommen, ist das ultimative Ziel zu lernen, wie Sie diese Pickel loswerden, aber die Wahrheit ist, dass Sie sich zuerst darauf konzentrieren sollten, ihr Erscheinungsbild zu reduzieren. Sie sollten auch anfangen, gute Hautpflegegewohnheiten zu praktizieren, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass in Zukunft neue Hautunreinheiten auftreten. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um zu Akne neigende Haut zu pflegen: 

1. SAUBERE HAUT

Verwenden Sie morgens und abends sanfte Reinigungsmittel, die Ihre Haut nicht reizen. Denken Sie immer daran, dass nach der Reinigung die Feuchtigkeitspflege kommt. Indem Sie auf eine Feuchtigkeitscreme verzichten, können Sie Ihre Haut austrocknen, was dazu führen kann, dass Ihre Talgdrüsen die überschüssige Ölproduktion überkompensieren.

2. WIDERSTAND MUSS VERSUCHT WERDEN

Dies mag wie ein einfacher Ausweg erscheinen, aber Pickel und andere Schönheitsfehler können sie verschlimmern und sogar zu Narbenbildung führen. Darüber hinaus können sich auf Ihren Händen Bakterien befinden, die zu neuen Ausbrüchen führen können.

3. VERWENDEN SIE NICHT-KOMEDOGENE UND NICHT-ÖLIGE PRODUKTE

Wählen Sie nicht komedogene Formeln für Hautpflege und Make-up. Diese Formeln helfen, die Wahrscheinlichkeit verstopfter Poren zu verringern. Verdoppeln Sie die Wirksamkeit, indem Sie ölfreie Produkte verwenden, um zu vermeiden, dass überschüssiges Öl auf die Haut gelangt.

4. PROBIEREN SIE OTC-PRODUKTE AUS

Es hat sich gezeigt, dass Produkte mit aknebekämpfenden Inhaltsstoffen das Auftreten von Akne reduzieren. Wir listen unten einige auf! 

Akne bekämpfende Inhaltsstoffe, auf die man in Hautpflegeformeln achten sollte

Der beste Weg, um Akne loszuwerden, ist die Verwendung eines Produkts, das einen bekannten Akne bekämpfenden Inhaltsstoff enthält. Hier sind diejenigen, die häufig in Produkten zur Behandlung von Akne zu finden sind:

1. SALICYLSÄURE

Salicylsäure ist der führende Inhaltsstoff im Kampf gegen Akne. Diese Beta-Hydroxysäure (BHA) ist in Peelings, Reinigungsmitteln, Spot-Behandlungen und mehr erhältlich. Es funktioniert durch chemisches Peeling der Haut, um die Poren zu befreien und kann sogar helfen, die Größe und Rötung von Akneunreinheiten zu reduzieren.

2. BENZOYLPEROXID

Als nächstes auf der Liste steht Benzoylperoxid, das in Reinigungsmitteln, Fleckenreinigern und mehr erhältlich ist. Dieser Aknebekämpfer hilft, Bakterien abzutöten, die Pickel und Hautunreinheiten verursachen können, und hilft gleichzeitig, überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen.

3. ALPHAHYDROXIDSÄUREN

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), die in Formen wie Glykol- und Milchsäure vorkommen, helfen, die Hautoberfläche chemisch zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen.

4. SCHWEFEL

Schwefel, der oft in punktuellen Behandlungen und Leave-on-Formeln zu finden ist, kann helfen, Bakterien auf der Hautoberfläche zu reduzieren, Poren zu befreien und überschüssigen Talg loszuwerden.

Welches Akneprodukt Sie auch wählen, es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten. Aknebehandlungen können die Haut unglaublich austrocknen und austrocknen, wenn sie zu oft angewendet werden, daher ist es wichtig, daran zu denken, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein weiterer wichtiger Hautpflegeschritt, den Sie beachten sollten, ist das tägliche Auftragen eines Breitband-LSF 30 oder höher. Viele Aknebehandlungen können Ihre Haut empfindlicher auf Sonnenlicht machen, also achten Sie darauf, einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor zu tragen und ihn oft zu erneuern! Verwenden Sie zu guter Letzt die Formeln zur Bekämpfung von Akne, wie auf der Packung angegeben. Du denkst vielleicht, dass du deine Pickel und Hautunreinheiten schneller los wirst, wenn du die Formel öfter verwendest, aber tatsächlich kannst du stattdessen ein Katastrophenrezept kreieren – sprich: Rötung, Trockenheit, Reizung –.

Notiz. Wenn Sie an schwerer Akne leiden, können Sie sich an einen Spezialisten wenden. Ein Dermatologe kann verschreibungspflichtige Behandlungen empfehlen, die helfen können, Aknesymptome zu lindern.