Lebensregeln: 10 Gebote für reine Haut

Jeder möchte eine klare Haut haben, und wenn er bereits eine klare Haut hat, möchte er es so halten. Es kann jedoch schwierig sein, die Haut sauber zu halten Unser Leben dreht sich um Kriminelle zum Beispiel unsere Mobiltelefone, Lebensstil und Umwelt, um nur einige zu nennen. Die Annahme dieser 10 Gewohnheiten kann Ihnen dabei helfen, reine Haut zu erreichen oder zu erhalten!

1. Desinfizieren Sie Ihr Handy

Smartphones sind praktisch Brutstätten für Bakterien. Es kann besonders ekelhaft sein, wenn Sie daran denken, wie oft Ihre Haut mit Ihrem Telefon in Kontakt kommt. Reinigen Sie Ihr Mobiltelefon regelmäßig, um Hautausschläge zu vermeiden.Ein mildes Reinigungsmittel oder Reinigungsalkohol sollte helfen.

2. Verwenden Sie Vitamin-C-Serum

Tägliche Anwendung von Vitamin-C-Serum zum BeispielCE Ferulic von SkinCeuticals, kann ich helfen hellt das Gesamtbild der Hautoberfläche auf und vielleicht sogar schützt die Haut vor der oxidativen Wirkung von Schadstoffen und Ablagerungen, die täglich mit Ihrer Haut in Kontakt kommen können.

3. Verwenden Sie Sonnencreme.

Wir können Sie nicht genug daran erinnern: Ob Kälte oder brütende Hitze, ein bewölkter Tag oder strahlend blauer Himmel, so weit das Auge reicht – die Sonne macht keine Pause, und Sie sollten keine Pause machen, wenn sie kommt zu Sonnencreme. Tragen Sie einen Breitband-Sonnenschutz auf und wiederholen Sie dies jeden Tag Unentbehrlich, wenn Sie klare, geschützte Haut wollen!

4. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel und Mixer

Schmutzige Make-up-Pinsel und Schwämme können Öl und Schmutz wieder auf die Haut zurückbringen. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel und Mixer regelmäßig kann Ihnen helfen, unnötige Akne zu vermeiden und einen klareren Teint zu erhalten.

5. Schlaf genug

Laut der American Academy of Dermatology gibt Schlaf „Ihrem Körper Zeit, sich zu erfrischen und zu erneuern“. Der Mangel an schönem Schlaf kann sich durch die Zeichen des Alterns zeigen. Als bräuchten wir einen weiteren Grund, um auf die Wiederholungstaste zu drücken!

6. Gehen Sie niemals mit Make-up schlafen

Dies ist eine Selbstverständlichkeit. So wie Sie jeden Tag Sonnencreme auftragen sollten, sollten Sie das tun Make-up jeden Abend abwaschen. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Abend - und Sanftes Peeling mindestens einmal pro Woche- kann helfen, die Hautoberfläche nicht nur von Make-up, sondern auch von anderen Verunreinigungen wie Schmutz und abgestorbenen Hautzellen zu befreien zu verstopften Poren und Pickeln führen.   

7. Ernähren Sie sich ausgewogen

Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für eine gesund aussehende Haut. Übermäßiger Konsum von Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln und Salz sollte vermieden werden. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann Ihre Haut und Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die sie benötigen, um richtig zu funktionieren.      

8. Wasser trinken.

Regelmäßige Hydratisierung Ihres Körpers hilft ihm, Giftstoffe auszuspülen und Nährstoffe an Ihre Zellen zu liefern, was eine gesunde, hydratisierte Haut fördern kann.

9. Befeuchten

Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, die Feuchtigkeitspflege – von Kopf bis Fuß – zu einem Teil Ihrer täglichen Hautpflegeroutine zu machen. wichtig Hydratisieren Sie Ihren Körper, während er noch feucht von einer Dusche ist und verwenden Sie die Creme nach der Gesichtsreinigung, um trockene Haut zu vermeiden.

10. Berühren Sie nicht Ihr Gesicht

Hände runter! Das Berühren des Gesichts und das Kratzen der Haut kann dazu führen, dass Öl, Schmutz und anderer Schmutz, mit dem unsere Hände jeden Tag in Kontakt kommen, auf unser Gesicht gelangen, was wiederum Akne verursachen kann.