Hören Sie auf, Pickel auszudrücken, und befolgen Sie stattdessen diese Tipps

Aufgrund der täglichen Stressoren unseres Lebens, Umweltaggressoren und der guten alten Genetik besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann einen Pickel bekommen. Wenn dies passiert, haben Sie, wie viele andere auch, möglicherweise den plötzlichen Drang, es zu öffnen. Laut Dr. Engelman ist dieses Gefühl normal. „Es liegt in der Natur des Menschen, ein Problem lösen zu wollen, und einen Pickel auszudrücken, kann angenehm sein“, sagt sie. Und während Pickel hier und da auszudrücken harmlos erscheinen mögen, ist die Wahrheit, dass es die Dinge verschlimmern kann. „Das Problem ist, dass kurzfristige positive Emotionen negative Langzeitfolgen haben können“, sagt Dr. Engelman. „Wenn es sich um einen offenen Komedon handelt, der mit sauberen und desinfizierten Instrumenten leicht ‚ausgedrückt‘ werden kann, lautet die Faustregel: Wenn nach drei sanften Drücken nichts herauskommt, sollten Sie ihn lassen.“ Besuchen Sie stattdessen Ihren Dermatologen, der Ihnen helfen kann, den Pickel richtig und mit einem geringeren Risiko von Folgen zu entfernen, einschließlich Infektionen, sichtbarerer Pickel oder irreversibler Narbenbildung.

WAS IST AKNE?

Das mag albern klingen, da Akne keineswegs Akne ist, aber wissen Sie wirklich, was Ihre Akne verursacht? Laut der American Academy of Dermatology geht der Begriff „Akne“ eigentlich auf das antike Griechenland zurück, von einem altgriechischen Wort, das „Hautausschlag“ bedeutet.". Ihre Poren enthalten Öl, abgestorbene Hautzellen und Bakterien, die alle drei völlig normal sind und dort waren, bevor sich dieser Pickel bildete. Wenn die Pubertät eintritt, beginnt sich Ihr Körper auf viele verschiedene Arten zu verändern. Ihre Haut kann anfangen, zu viel Öl zu produzieren, und dieses Öl kann zusammen mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien die Poren verstopfen und zu Akne führen. Da ein Präventionsplan besser ist als ein Behandlungsplan, prüfen Sie einige Möglichkeiten, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

BERÜHREN SIE IHR GESICHT NICHT

Denken Sie an alles, was Ihre Hände heute berührt haben, von U-Bahn-Masten bis hin zu Türklinken. Die Chancen stehen gut, dass sie mit Keimen bedeckt sind, die sich nicht darum kümmern, mit Ihren Poren in Kontakt zu kommen. Tun Sie Ihrer Haut also etwas Gutes und berühren Sie Ihr Gesicht nicht. Selbst wenn Sie denken, dass Ihre Hände sauber sind, besteht eine gute Chance, dass Sie es nicht sind.

WASCHEN SIE IHR GESICHT MORGEN UND ABEND

Wir haben es einmal gesagt und wir sagen es noch einmal: Vergessen Sie nicht, Ihre Haut täglich zu reinigen. Laut AAD ist es ideal, Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Unterlassen Sie starkes Reiben, da dies Ihre Pickel zusätzlich reizen kann.

SUCHEN SIE NACH ÖLFREIER HAUTPFLEGE

Wenn Sie ölfreie Hautpflege noch nicht in Ihre Routine integriert haben, ist es jetzt an der Zeit, damit zu beginnen. Besonders diejenigen, die zu Pickeln neigen, können von ölfreien Hautpflege- und Make-up-Produkten profitieren. Achten Sie vor dem Kauf auf der Verpackung auf Wörter wie „ölfrei, nicht komedogen“ und „nicht aknegen“.

Übertreibe es nicht

Sie können auch Wörter wie „Benzoylperoxid“ und „Salicylsäure“ auf der Rückseite von Akne-Hautpflegeprodukten sehen. Benzoylperoxid wird häufig in Lotionen, Gelen, Reinigungsmitteln, Cremes und Gesichtsreinigern verwendet, da der Inhaltsstoff schlechte Bakterien abtöten und Öl und abgestorbene Hautzellen aus Ihren Poren entfernen kann, während Salicylsäure hilft, die Poren zu befreien. Beide Inhaltsstoffe können bei der Behandlung von Akne helfen, aber es ist wichtig, es nicht zu übertreiben. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen auf der Produktverpackung, um unerwünschte Trockenheit und Irritationen zu vermeiden.