Behandlung für trockene, rissige Füße

Wir haben Ihnen gezeigt, wie es geht Hautpflege-Routine Schritt für Schritt für dein Gesicht Hände, Und selbst Nuggetsaber jetzt wir Ausweitung von TLC auf unsere Füße Auch. Wenn Sie damit zu kämpfen haben trockene, rissige Füße, Sie wissen, wie schwierig es ist, sie glatt und weich zu machen. Laut der zertifizierten Dermatologin Dr. Dina Mraz Robinson liegt das daran, dass unsere Füße haarlos sind. „Mangelnde Haare an den Beinen bedeuten, dass sie auch fehlen Talgdrüsen und die Öle, die sie produzieren sie auf natürliche Weise trocken zu machen“, sagt sie.

Der Mangel an Öl, kombiniert mit der Reibung und dem Druck, der Ihr Körpergewicht trägt, ist ein Rezept für anhaltende Trockenheit. Um dem entgegenzuwirken, haben wir eine Schritt-für-Schritt-Fußpflegeroutine zusammengestellt, die dazu beiträgt, dass Ihre Füße weich und hydratisiert aussehen und sich auch so anfühlen. 

SCHRITT 1: Waschen und einweichen

Wie bei jeder Hautpflege sollte der erste Schritt bei der Fußpflege immer die Reinigung sein. Waschen Sie Ihre Füße mit einem sanften Duschprodukt, wie Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Bereiten Sie dann Ihre Füße auf das Peeling vor, indem Sie sie einige Minuten in warmem Wasser einweichen, um abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. 

SCHRITT 2: Peeling

Sobald Ihre Füße sauber sind, ist es Zeit für ein Peeling. Wenn Sie eine erhebliche Menge Ablagerungen feststellen, empfiehlt Dr. Robinson ein Peeling für zu Hause, wie z. B. die Baby Foot Mask. „Von hier aus möchten Sie eine gesunde Haut erhalten, indem Sie sie mehrmals pro Woche sanft peelen“, sagt sie. Halten Sie sich dabei von scharfen Peeling-Werkzeugen wie Reiben oder Rasierern fern. „Es kann eine sofortige Linderung bringen, aber es kann tatsächlich zu Infektionen und Narbenbildung führen“, sagt sie. Verwenden Sie stattdessen Peeling-Handschuhe, um Ihre Haut unter der Dusche zu reinigen. „Nach dem Duschen können Sie einen glatten Bimsstein verwenden, um die Bereiche zu reinigen, die am anfälligsten für Schwielen sind, wie z. B. den großen Zeh, das Fußgewölbe und die Ferse.“

SCHRITT 3: Befeuchten

Kein Wunder, dass die Feuchtigkeitspflege der wichtigste Teil im Kampf gegen trockene und rissige Füße ist. Dr. Robinson empfiehlt, die Füße morgens und abends mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Versuchen Sie es mit einer reichhaltigen feuchtigkeitsspendenden Formel. Wir empfehlen CeraVe Heilsalbe, einen Balsam speziell für rissige, sehr trockene Haut. 

SCHRITT 4: Feuchtigkeit einschließen

Dr. Robinson empfiehlt, unmittelbar nach der Feuchtigkeitspflege saubere Baumwollsocken anzuziehen, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Das Auftragen einer dicken Feuchtigkeitscreme oder eines Balsams und das anschließende Anziehen von Socken ist eine großartige Möglichkeit, trockene, rissige Füße zu behandeln, besonders nachts. Und wenn diese Hausmittel nicht helfen, konsultieren Sie am besten einen Dermatologen, um Grunderkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme oder Fußpilz auszuschließen.