Der Leitfaden für vielbeschäftigte Mädchen zur Hautpflege nach dem Training

Wenn es eine Sache gibt, für die wir vielbeschäftigten Mädchen nicht immer – sprich: nie – Zeit haben, dann ist es, an unserer Post-Workout-Hautpflege herumzuspielen … besonders, wenn wir kaum Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Hautpflege steht jedoch ganz oben auf unserer Prioritätenliste, deshalb sorgen wir dafür, dass sie mit einer schnellen, aber effektiven Post-Workout-Hautpflegeroutine funktioniert, die in weniger als fünf Minuten abgeschlossen werden kann. Von der Reinigung mit Mizellenwasser über die Erfrischung mit einem feuchtigkeitsspendenden Gesichtsspray bis hin zur Feuchtigkeitspflege mit einer ölfreien Gesichtslotion, hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung unseres vielbeschäftigten Mädchens zur Hautpflege nach dem Training:

SCHRITT EINS: REINIGUNG MIT MIZELLENWASSER

Der erste Schritt jeder Hautpflegeroutine ist die Reinigung, besonders nach dem Training. Für eine schnelle, aber effektive Spülung legen Sie eine Reiseflasche mit Mizellenwasser und Wattepads in Ihre Sporttasche und verwenden Sie sie nach dem Training. Wir lieben Mizellenwasser, weil es die Haut ohne Einschäumen und Abspülen gründlich reinigen und erfrischen kann – so können Sie Ihr Gesicht überall reinigen – sogar in einer überfüllten Umkleidekabine!

Wir empfehlen, das brandneue Garnier Mini Micellar Cleansing Water auszuprobieren. Dieser Reiniger ohne Ausspülen hilft, Poren verstopfenden Schmutz, Ablagerungen und Schweiß zu entfernen und hinterlässt Ihre Haut klar und frisch. Zur Anwendung einfach ein wenig Lösung auf ein Wattepad geben und über das Gesicht streichen, bis es sauber ist.

SCHRITT ZWEI: ERFRISCHEN SIE DAS GESICHTSSPRAY

Nach dem Training braucht Ihr Körper vielleicht eine kurze Abkühlung … und das Gleiche gilt für Ihren Teint. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit Mizellenwasser gereinigt haben, tragen Sie ein erfrischendes und beruhigendes Gesichtsspray auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.

Wir empfehlen Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Dieses kühlende und erfrischende Gesichtsspray reinigt und spendet der Haut Feuchtigkeit. Enthält Kaktusblüten-, Ginseng-, Lavendel-, Geranien- und Rosmarinöle zur Verbesserung der allgemeinen Hautstruktur für einen frischeren, gesünder aussehenden Teint!

SCHRITT DREI: FEUCHTIGKEIT MIT TRAVEL MOISTURIZER

Nach dem Training (oder auch zu jedem anderen Zeitpunkt) ist es wichtig, Körper und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um sicherzustellen, dass Ihnen nie die Feuchtigkeit ausgeht, packen Sie eine leichte Gesichtslotion in Reisegröße in Ihre Sporttasche und verwenden Sie sie, nachdem Sie Ihre Haut nach dem Schwitzen gereinigt haben.

Wir empfehlen, Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream auszuprobieren! Diese leichte Gelformel wurde für Menschen mit normaler bis fettiger Haut entwickelt und kann die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, ohne ölige Rückstände auf der Haut zu hinterlassen.

SCHRITT VIER: SPF NACH DEM TRAININGSTAG SCHÜTZEN

Wenn Sie lieber morgens oder nachmittags trainieren, sollte Sonnenschutz nach dem Training Priorität haben, da Sie wahrscheinlich von der SPF-Schicht schwitzen, die Sie zuvor aufgetragen haben. Damit Ihnen der Sonnenschutz nie ausgeht, bewahren Sie eine Flasche Ihres bevorzugten Breitband-Sonnenschutzmittels in Ihrer Sporttasche auf und verwenden Sie es als letzten Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine nach dem Training.

Wir empfehlen, Anthelios 45 Face von La Roche-Posay auszuprobieren. Ein schnell einziehender, ölfreier Sonnenschutz mit breitem Spektrum, der Ihrer Haut ohne Schmutz oder Öl den Schutz bietet, den sie vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne benötigt. Was sonst? Pharmaceutical SPF kann Ihrer Haut auch einen mattierenden Effekt verleihen!