Wie viele Schritte braucht man wirklich, um seine Haut zu pflegen?

Als Beauty-Redakteure scheint es unmöglich, bei der Aufnahme neuer Produkte in unsere Routinen nicht verrückt zu werden. Bevor wir es wissen, haben wir eine Hautpflegeroutine, die unsere wichtigsten Bestandteile – Reiniger, Toner, Feuchtigkeitscreme und Lichtschutzfaktor – mit einer langen Liste von Add-Ons kombiniert, die für unsere Haut möglicherweise nicht einmal notwendig sind. Warum fragen wir uns, wie viele Schritte wir wirklich brauchen? Fazit: Es gibt keine kurze Antwort, da die Anzahl der Schritte, die in Ihrer Hautpflegeroutine erforderlich sind, von Person zu Person und Hauttyp zu Hauttyp unterschiedlich ist. Jennifer Hirsch, Beauty-Nerd bei The Body Shop, sieht es jedoch gerne als eine einsame Insel. „Wenn ich auf einer einsamen Insel gestrandet wäre, welche Schritte müsste ich unternehmen, damit meine Haut gesund und geschützt aussieht“, sagt Hirsch. „Ich habe die Liste auf vier eingegrenzt: reinigen, tonisieren, hydratisieren und heilen.“

Schritt 1: Löschen

Warum aufräumen? Sie fragt. „Um Schmutz, abgestorbene Hautzellen, überschüssigen Talg, Unreinheiten und Make-up von der Hautoberfläche zu entfernen. Dies ist der wichtigste Schritt und das Auftragen [anderer Produkte] auf ungereinigte Haut ist Zeitverschwendung.“

Schritt 2: Ton

Hirsch erklärt, dass eine oft vernachlässigte Tonisierung eine Gelegenheit ist, die Haut zu reparieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. „Hydratation ist entscheidend für die Haut, da sie als Barriere gegen die Außenwelt fungiert. Ich befürworte Zutaten wie Aloe, Gurke und Glycerin, die intensiv hydratisieren und hydratisieren."

Schritt 3: Befeuchten

Sie ist ein Fan von Flüssigkeitszufuhr – wie der Rest von uns – für seine Fähigkeit, die gesamte Feuchtigkeit einzuschließen, die ein guter alkoholfreier Toner bietet. Und wenn es um feuchtigkeitsspendende Produkte geht, bevorzugt sie eine Formel mit pflanzlichen Ölen, die die natürliche Barrierefunktion der Haut verbessern und gleichzeitig den Teint pflegen.

Schritt 4: Behandlung

In Bezug auf gezielte Behandlungen sagt Hirsch, dass Sie diesen Schritt überspringen können, wenn Sie eine perfekte Haut haben … aber wie Hirsch sagt, wer tut das?! Behandlungen wie Gesichtsseren oder Öle geben Ihnen „die perfekte Gelegenheit, Ihre Haut zu testen und Probleme anzugehen“.

Zurück zu den Wurzeln

Wie Hirsch vorschlägt, sollte jeder bei seinen eigenen Grundsätzen bleiben. Dies kann je nach Vorlieben und Hauttyp variieren, umfasst aber normalerweise Reiniger, Toner, Feuchtigkeitscreme, Hautpflege und natürlich Lichtschutzfaktor. Eine Möglichkeit, um herauszufinden, wie viele Schritte Sie benötigen, besteht darin, einen Blick auf Ihren Zeitplan zu werfen und Ihre Morgen- und Abendroutinen zu bewerten und die Produkte entsprechend zu trennen, da einige Produkte nicht gleichzeitig verwendet werden sollten – und sollten. morgens und abends. Ein einfach zu bewertendes Produkt ist Sonnencreme. Auf die Gefahr hin, dass es wie eine kaputte Schallplatte klingt, sollten Sie SPF auf jeden Fall in Ihre tägliche Hautpflegeroutine aufnehmen, aber das Auftragen von SPF in der Nacht ist einfach dumm und verschwenderisch. Gleiches gilt für die Punktverarbeitung. Während es einige punktuelle Behandlungen gibt, die Sie unter Make-up tragen oder während der Zubereitung des Frühstücks und der Vorbereitung auf die Arbeit verwenden können, empfehlen wir, die meisten davon abends zu verwenden, da sie möglicherweise mehr Zeit – eine ganze Nacht Schlaf – haben, um damit zu arbeiten. Wenn Sie Ihre morgendlichen und abendlichen Mahlzeiten eingegrenzt haben, suchen Sie nach Produkten, die Sie nur ein- oder zweimal pro Woche verwenden, wie eine Gesichtsmaske oder ein Zuckerpeeling. Anstatt diese Routinen einmal pro Woche am selben Tag durchzuführen und Ihrem täglichen Programm ein paar zusätzliche Schritte hinzuzufügen, versuchen Sie, sie über die Woche zu verteilen, um ein unnötiges 15-Schritte-Programm zu vermeiden.

Betrachten Sie alles in allem den Großteil Ihrer Hautpflege als „Kern“ und den Rest als Extras. Wählen Sie Produkte, die das Zwei-in-Eins-Problem lösen können, wie diese unverzichtbare Maske für vielbeschäftigte Frauen, und fügen Sie Ihrer Routine vielleicht keine Lebensmittel hinzu, die das gleiche Endziel haben wie Lebensmittel, die sich bereits in Ihrer Ernährung befinden.