Sonnencreme

Sonnencreme vielleicht das wichtigste Produkt, das Sie auf Ihre Haut auftragen können. Dies verringert das Risiko einer Entwicklung Hautkrebs und schützt die Haut vor anderen schädlichen Einflüssen UVA- und UVB-Strahlen wie Sonnenbrand. Es hilft auch, Symptome zu verhindern vorzeitiges Altern wie dunkle Flecken, feine Linien und Falten. Aus diesem Grund sollte Sonnenschutz unabhängig von Alter, Hautfarbe oder geografischem Standort Teil Ihrer täglichen Routine sein. 

Arten von Sonnenschutzmitteln 

Es gibt zwei Haupttypen von Sonnenschutzmitteln: physikalische und chemische. Physikalischer Sonnenschutz, auch bekannt als mineralischer Sonnenschutz, wirkt, indem er eine Schutzschicht auf der Haut bildet, die UV-Strahlen blockiert. Übliche physikalische Blocker in mineralischen Sonnenschutzmitteln sind Zinkoxid und Titandioxid. Chemische Sonnenschutzmittel enthalten Wirkstoffe wie Avobenzon und Oxybenzon, die UV-Strahlung absorbieren. 

Beide schützen die Haut wirksam vor der Sonne, es gibt jedoch einige Unterschiede zwischen den beiden. Die Textur physikalischer Sonnenschutzmittel ist oft dicker, dicker und undurchsichtiger als chemische Sonnenschutzmittel und kann einen weißen Schimmer hinterlassen, der besonders auf dunkler Haut auffällt. Chemische Sonnenschutzmittel können jedoch empfindliche Haut reizen. 

Was bedeutet SPF?

SPF steht für Sonnenschutzfaktor und gibt an, wie lange Ihre Haut bei Verwendung eines bestimmten Sonnenschutzmittels direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden kann, ohne rot zu werden oder zu brennen. Wenn Sie beispielsweise Sonnencreme mit LSF 30 tragen, brennt Ihre Haut 30-mal länger, als wenn Sie sie überhaupt nicht verwenden würden. Diese Messung basiert speziell auf UVB-Strahlen, einer Art Sonnenlicht, das die Haut verbrennen kann. Wichtig zu wissen ist, dass die Sonne auch UVA-Strahlen aussendet, die Hautalterung und Hautkrebs beschleunigen können. Um Ihre Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen, suchen Sie nach einer Breitbandformel (d. h. sie bekämpft UVA- und UVB-Strahlen) mit einem LSF von 30 oder höher.

Wann und wie man Sonnencreme aufträgt

Sonnencreme sollte jeden Tag aufgetragen werden, auch wenn es bewölkt ist oder regnet oder wenn Sie den größten Teil des Tages drinnen verbringen. Denn UV-Strahlen können Wolken und Fenster durchdringen. 

Um den Sonnenschutz optimal zu nutzen, wird empfohlen, eine volle Unze (entspricht einem Schnapsglas) auf den Körper und etwa einen Esslöffel auf das Gesicht aufzutragen. Vergessen Sie nicht Bereiche wie Füße, Hals, Ohren und sogar die Kopfhaut, wenn sie nicht vor der Sonne geschützt sind. 

Im Freien alle zwei Stunden erneut auftragen oder häufiger, wenn Sie geschwommen oder geschwitzt haben. 

So finden Sie die richtige Sonnencreme für sich

Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben:

Sowohl physikalische als auch chemische Sonnenschutzmittel können die Poren verstopfen, wenn sie komedogene Inhaltsstoffe wie bestimmte Öle enthalten. Um sonnenschutzbedingte Akne zu vermeiden, wählen Sie eine Formel, die als nicht komedogen gekennzeichnet ist. Wir mögen SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50die sich schwerelos anfühlt und hilft, die Haut zu mattieren. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu beste sonnencreme für zu akne neigende haut.

Wenn Sie trockene Haut haben:

Es ist nicht bekannt, dass Sonnencreme die Haut austrocknet, aber es gibt bestimmte Formeln, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure enthalten, die besonders bei trockener Haut hilfreich sein können. Versuchen La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronsäure Feuchtigkeitscreme.

Wenn Sie reife Haut haben:

Da reife Haut tendenziell empfindlicher, trockener und zu feinen Linien und Falten neigt, sollte die Suche nach einem chemischen oder physikalischen Sonnenschutzmittel, das nicht nur einen hohen Lichtschutzfaktor hat, sondern auch feuchtigkeitsspendend und reich an Antioxidantien ist, oberste Priorität haben. Versuchen Sonnencreme Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, das eine Mischung aus Phytopeptiden, Vitamin C und Mineralwasser enthält, um das Erscheinungsbild von Falten und dunklen Flecken zu hydratisieren und zu verbessern.

Wenn Sie den Weißstich vermeiden möchten:

Tönungsformeln enthalten farbregulierende Pigmente, die dabei helfen, den weißen Film, den Sonnenschutzmittel hinterlassen können, auszugleichen. Lieblingseditor ist CeraVe Sheer Tint Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme SPF 30. Weitere Informationen zur Minimierung des Weißstichs finden Sie in diesen Expertentipps.. 

Wenn Sie einen Sonnenschutz verwenden möchten, der als Grundierung verwendet werden kann: 

Dicke Sonnenschutzformeln können manchmal dazu führen, dass das Make-up klumpt, wenn es darüber aufgetragen wird, aber es gibt viele Optionen, die Sonnenschutz und eine glatte Grundlage für die Grundierung bieten. Eine dieser Optionen ist Lancôme UV Expert Aquagel Sonnenschutz. Es hat eine durchscheinende cremige Geltextur, die schnell einzieht.