Hautpflege im Fitnessstudio: Hautpflege praktizieren

Ausbrechen nach dem Fitnessstudio? Das ist kein Grund, auf eine Schwitzsession zu verzichten! Befolgen Sie diese Hautpflegetipps nach dem Training, um Ihren Teint klar, frisch und vor allem makellos zu halten.

SAUBER… GRÜNDLICH

Nach intensivem Training hilft eine kleine Menge Wasser und Seife nicht. Schweiß hilft, Giftstoffe zu entfernen, die die Poren verstopfen und Unreinheiten verursachen können, aber diese Ansammlungen von Giftstoffen müssen mit einer echten Reinigung von der Hautoberfläche abgewischt werden. Schnappen Sie sich Ihren besten Reiniger und machen Sie sich an die Arbeit! Wählen Sie eine Formel mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid, wenn Sie besonders anfällig für Pickel sind. Es ist zum Beispiel keine schlechte Idee, ein Tonic zu verwenden Kiehl's Ultra Gesichtswasser— um sicherzustellen, dass jeder Zentimeter Schmutz effektiv weggewischt wird.

GEHEN SIE UNTER DIE DUSCHE

Auf die Dusche nach dem Fitnessstudio verzichten? Es ist ein großes No-Go. Duschen Sie sofort, um den gesamten Schweiß, der sich auf Ihrem Körper angesammelt hat, loszuwerden. Und aus ziemlich offensichtlichen Gründen sollten Sie nach dem Training kein Bad nehmen. Brauchen Sie mehr Überzeugungskraft? Finden Sie heraus, wie das Überspringen dieses Schritts zu Rücken- und Brustakne führen kann. hier.

VERSORGT IHRE HAUT MIT FEUCHTIGKEIT

Während deine Haut noch feucht vom Duschen ist, trage eine Feuchtigkeitscreme auf, um deiner Haut einen Teil der verlorenen Feuchtigkeit zurückzugeben. Holen Sie sich die Formel mit Hyaluronsäure- ein Inhaltsstoff, der für seine feuchtigkeitsbindenden Eigenschaften bekannt ist, wie z Vichy Aqualia Thermal Hydration Reichhaltige Creme. Es verteilt das Wasser gleichmäßig, um die Haut auszugleichen und hilft, Wasser in allen Bereichen des Gesichts zu speichern. Wenn Sie fettige Haut haben und sich Sorgen wegen Akne machen, versuchen Sie es La Roche Posay Effaclar Mat. Angereichert mit den antioxidativen Vitaminen C und E bekämpft es überschüssigen Talg und strafft die Poren für ein dezent mattes Finish.  

KÖRPERAKNE VERMEIDEN

Wow, Akne am Körper. Unsere Brust, unser Rücken und unser Bauch gehören zu den Bereichen, in denen sich am meisten Schweiß ansammelt. Um das Auftreten von gefürchteten Pickeln und Pickeln auf Ihrem Körper zu verhindern, tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch ab, anstatt sie direkt nach dem Training zu reiben. Tragen Sie dann, bevor Sie in die Dusche springen, eine Maske auf Ihren gesamten Körper auf, z The Body Shop Spa of the World Himalayan Charcoal Body Clay. Die Maske zieht Unreinheiten und Toxine heraus und hilft dabei verbessern das Erscheinungsbild der Haut unter den Schultern.   

VERGESSEN SIE MAKE-UP

Make-up vermischt mit Schweiß und Restverunreinigungen? Schlechte Idee. Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, Ihr Make-up zu entfernen, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen. Warten Sie nach dem Training mindestens 30 Minuten, bevor Sie Ihr Gesicht wieder schminken.  

BERÜHREN SIE IHR GESICHT NICHT

Ihre Hände sind den ganzen Tag über vielen Keimen und Bakterien ausgesetzt, und möglicherweise noch mehr, nachdem Sie Zeit im Fitnessstudio verbracht haben. Achten Sie darauf, Ihre Hände von Ihrem Gesicht fernzuhalten, um eine Kreuzkontamination und mögliche Pickel zu vermeiden.